Programmes complets aux halteres concus par un scientifique du sport certifie NSCA. Ty, votre coach IA 3D, demontre chaque exercice — pincez et zoomez pour verifier votre forme sous tous les angles.
Pourquoi FitCraft pour les Halteres
La plupart des applis vous donnent une liste d'exercices et un chrono. FitCraft vous donne un coach 3D, une programmation scientifique et un systeme qui vous fait revenir.
Ty demontre chaque exercice aux halteres en 3D complet. Pincez et zoomez pour tourner la camera et voir la forme correcte sous tous les angles — essentiel pour les exercices comme les rowings et les developpes ou une mauvaise forme entraine des blessures.
Ty n'est pas un chatbot ou du texte sur un ecran. C'est un personnage 3D qui interagit avec vous pendant les entrainements, vous motive et adapte votre plan selon votre progression.
Vos entrainements aux halteres deviennent plus difficiles a mesure que vous gagnez en force. La programmation suit des principes de surcharge progressive bases sur les preuves, concus par un scientifique du sport certifie NSCA.
Series, quetes, cartes a collectionner et XP transforment votre routine aux halteres en quelque chose que vous voulez faire. Le suivi calendrier avec recompenses rend la regularite automatique.
Faites l'evaluation gratuite de 2 minutes. Dites-nous votre equipement et Ty construit votre programme.
Faire l'Evaluation Gratuite Gratuit · 2 minutes · Sans carte bancairePlus que des halteres
Oui. FitCraft inclut des programmes complets concus par un scientifique du sport certifie NSCA. Les programmes couvrent tous les groupes musculaires et progressent automatiquement. Chaque exercice dispose d'une demo 3D interactive.
FitCraft utilise des demos 3D interactives. Le coach IA 3D Ty demontre chaque exercice, et vous pouvez pincer et zoomer pour voir la forme sous tous les angles. Essentiel pour les exercices ou de petites erreurs menent a des blessures.
Absolument. FitCraft adapte votre plan a votre equipement. Avec juste des halteres, Ty construit un programme complet couvrant musculation, cardio et mobilite. Pas besoin de salle de sport.
FitCraft supporte halteres, bandes, poids du corps et plus. Dites a l'appli ce que vous avez et Ty integrera tout dans votre programmation. Vous pouvez mettre a jour votre equipement a tout moment.
Tous les programmes sont concus par un scientifique du sport certifie NSCA. La programmation suit des principes bases sur les preuves — surcharge progressive, recuperation et equilibre musculaire — pas des entrainements aleatoires d'influenceurs.
Faites l'evaluation gratuite de 2 minutes et obtenez votre programme personnalise avec coaching 3D.
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