O Problema Que Identificamos

A indústria fitness tem um segredo sujo: a maioria das pessoas desiste. Cerca de 50% das pessoas que iniciam um programa de exercícios o abandonam em seis meses. 71% dos usuários de apps de fitness param de usar o app até o terceiro mês. As resoluções de Ano Novo falham 80% das vezes até fevereiro.

E toda vez que alguém desiste, culpa a si mesmo. "Não tenho disciplina suficiente." "Sou preguiçoso demais." "Não tenho força de vontade suficiente."

Isso está errado. Não é um problema de disciplina — é um problema de design. Apps de fitness tradicionais dão treinos e esperam que você apareça por pura força de vontade. Quando a motivação inicial desaparece (e sempre desaparece, por volta da terceira semana), não sobra nada para manter você no caminho.

A Percepção

As pessoas não desistem de videogames depois de duas semanas. Não abandonam seus apps favoritos. Não perdem o interesse em colecionar coisas que gostam. Por quê? Porque essas experiências são projetadas para serem envolventes — usando sequências, sistemas de progressão, recompensas e desafios que exploram como a motivação humana realmente funciona.

A pesquisa confirmou o que suspeitávamos. Uma meta-análise de 2022 publicada no JMIR mHealth and uHealth descobriu que intervenções fitness gamificadas aumentaram a adesão ao exercício em 27% em comparação com abordagens padrão. O ensaio clínico randomizado BE FIT (2017) mostrou que o exercício gamificado melhorou significativamente os níveis de atividade física. O estudo STEP UP (2019) mostrou que a gamificação aumentou a atividade física moderada a vigorosa em 8,5 minutos por dia em adultos previamente sedentários.

A ciência era clara: a gamificação funciona para o fitness. Mas ninguém tinha construído um app de fitness que levasse isso a sério — com a mesma profundidade de mecânicas de jogo que você encontraria em um jogo de verdade.

O Que Construímos

O FitCraft é um app de fitness gamificado com coaching de IA que torna a consistência nos treinos automática. Veja como:

Todos os programas são projetados por Domenic Angelino — e suas credenciais são impressionantes.

Conheça o Cientista do Exercício

Domenic Angelino
Domenic Angelino
MS, MPH, CSCS, CPT — Cientista-Chefe do Exercício & Criador do Ty AI

Domenic Angelino, MS, MPH, CSCS, CPT é o Cientista-Chefe do Exercício do FitCraft e a mente por trás de cada programa no app. Sua formação:

Domenic não apenas projeta treinos — ele entende a ciência comportamental de por que as pessoas desistem e a fisiologia do exercício de como obter resultados com segurança. Essa combinação é o que torna o FitCraft diferente de apps construídos por engenheiros de software que chutam a programação de exercícios.

Para Quem é o FitCraft

O FitCraft foi projetado especificamente para pessoas que já tentaram e desistiram de outros apps de fitness. Se você baixou Peloton, Noom, Nike Training Club ou qualquer outro app — começou forte por uma ou duas semanas — e depois silenciosamente parou de abri-lo, o FitCraft foi feito para você.

Você não está quebrado. Os apps é que foram projetados para pessoas que já são consistentes. O FitCraft foi projetado para todos os outros.

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