Cada ejercicio a continuacion es parte de la programacion personalizada con IA de FitCraft. Cada guia incluye instrucciones de forma correcta, errores comunes, variaciones de principiante a experto, y consejos reales del Coach Ty.
Nota: La app FitCraft contiene cientos de ejercicios mas — de fuerza, cardio, yoga y movilidad. Estas guias cubren los movimientos mas populares. Haz el quiz para obtener un plan con la biblioteca completa.